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Mais de 24 milhões de britânicos se automedicam com álcool e drogas

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Amanda Jones/Unsplash

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Por Ulysses Maldonado

Quase metade dos britânicos se automedica com uso de drogas, álcool e sexo para lidar com os sintomas de saúde mental, de acordo com um novo estudo. Atualmente, um em cada cinco usa medicamentos de venda livre, álcool ou drogas, enquanto outros usam jogos de azar, sexo, comida ou gastos para aliviar a ansiedade, insônia e depressão.

O novo estudo da LifeSearch afirma que 24 milhões de pessoas identificaram a automedicação como um mecanismo de enfrentamento. Enquanto 38% usam o exercício para ajudar a manter seu bem-estar mental.

Em mulheres, 30% atualmente usam mais ou menos alimentos para lidar com problemas de saúde mental, tornando-se a forma mais comum de automedicação. Metade das pessoas que confiam na automedicação disseram que o comportamento se tornou um problema.

Emma Walker, da LifeSearch, disse: "Embora a consciência da saúde mental seja maior do que nunca, estamos vendo uma lacuna entre compreensão e ação.

"Muitas pessoas não percebem que sua relação com coisas como álcool, drogas e exercícios físicos pode estar intimamente relacionada ao seu bem-estar mental e, de forma alarmante, quando o fazem, podem ter muito medo de falar sobre isso.

"Muitas vezes, o uso de um mecanismo de enfrentamento, como álcool ou drogas, parece ser o caminho mais fácil, mas não resolve o problema em questão."

A pesquisa mostrou que um em cada três se automedica para ter um senso de controle sobre sua saúde mental, enquanto cerca de um em cada cinco diz não ter ninguém para conversar sobre seus problemas. Quando se trata de falar sobre saúde mental em geral, um em cada oito não se sente à vontade para conversar com alguém sobre isso e apenas dois em cada cinco falam com o parceiro.

Emma Walker acrescentou: "Desviar-se de seus problemas ou evitar falar a verdade pode ter graves implicações a longo prazo, causando angústia para nossos entes queridos mais tarde. A saúde mental ruim não deve ser uma barreira quando se trata de se proteger e para o futuro da sua família, e tudo começa com uma conversa aberta e honesta. Sabemos que é mais fácil falar do que fazer, mas esperamos poder inspirar as pessoas a ter essas conversas.”


A LifeSearch agora pede que as pessoas confiem em outras pessoas sobre essas questões, em vez de tentarem lidar apenas como parte de sua campanha “Vamos começar a falar”, que visa encorajar os britânicos a ter aquelas conversas necessárias, mas desconfortáveis.